In diesem Video mache ich mit Mischa Janiec seinen Unterkörpertag, bestehend aus seinem speziellen Aufwärmtraining, Front Squats, Bulgarian Split Squats, Glut Ham Raise und Wadenheben. ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ Extremes UNTERKÖRPERTRAINING mit Karl Ess & Mischa Janiec BODYWORK360Grad Das NEUE ultimative Fitness- und Ernährungs- System von Karl Ess ► http://www.bodywork360.com Die BESTEN Empfehlungen für Euer Training.
Extremes UNTERKÖRPERTRAINING mit Karl Ess & Mischa Janiec
Sunday, 14 February 2016
Extremes UNTERKÖRPERTRAINING mit Karl Ess & Mischa Janiec
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