Qi Gong

Als Qi Gong bezeichnet man eine traditionelle chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die zur Kultivierung von Körper und Geist führen soll. In der praktischen Anwendung werden hierbei Körper- und Bewegungsübungen durchgeführt, aber auch Atemübungen. Darüber hinaus gehören zu Qi Gong auch Konzentrationsübungen und Meditationsübungen.
Qi Gong