Studies show when to avoid sipping coffee

Nakagawian na ng marami na paggising sa umaga ay masarap humigop ng mainit na kape. Pero alam n"yo bang natuklasan sa isang isinagawang reserach na ang pinakamasamang oras pala ng pag-inom ng kape ay sa umaga. Ayon sa pag-aaral, sa umaga ay mataas ang cortisol ng isang tao, hormones na tumutulong sa pagkontrol sa stress.
Studies show when to avoid sipping coffee